作る気力が低下中です。作ったとしても手抜き。
食欲は低下していないのは良いのか悪いのか。
クリスピー Ｍサイズ ハーフ＆ハーフ 特うまプルコギ＆シーフードミックス
宅配ピザです。久々に食べたくなりました。
と言うことで、ピザハットです。
一番薄い生地のクリスピーで頼みました。
クリスピーとはいえ、食べ応えは抜群です。
こってりとした２種類のハーフ＆ハーフです。
シーフードは、ツナの味がしっかりとします。
プルコギは、糸唐辛子が乗ってはいますが、
大した辛さはないので美味しくいただきます。
Ｍサイズを１枚で、大体昼ご飯、夕ご飯、冷凍と３回分になります。
ピザだけでなくて、何らかの野菜も取ろうとするから。
写してはいませんが、このピザを宅配してもらう前に、
キャベツを食べていました。取り合えず野菜は食べないとね。
テイクアウトの方が安いのは分かっていますが、面倒だった…。
チキンナゲット、玉子焼き、ピーマンとシメジの炒め物、キャベツのザワークラフト風
えー…この日のテーマ？は、お弁当の中に入っていそうなものでした。
ふと、手作りのお弁当に入っていそうなものを食べたくなって。
だったらお弁当箱に詰めろよと言う気もしますが、面倒だったから。
チキンナゲットには、ソースをたくさん用意してみました。
ケチャップ、ハニーマスタード、グリーンチリソース、タルタルソース。４種類用意してみました。
お弁当に入れる玉子焼きは、やや甘めが好みなので、醤油と砂糖の味付けです。
ピーマンとシメジの炒め物には、鳥ミンチも合わせて炒めています。
味付けはシンプルに塩コショウ。キャベツはいつも通りと言うことで…。
お弁当に入れるものは、冷えてちょっと味が薄くなることを想像して、
ちょっと濃いめを意識して作ります。と…言っても今回は出来てすぐを食べたけど（笑）
ローストビーフ、チャプチェ
何も作っていません。買ってきたものだけ。
しかも、野菜がほとんど取れていません。
たまには…好きな物だけを栄養を考えずに食べたい時もあります。
キノコと冷しゃぶのぶっかけ素麺、山菜と白滝の煮物、キャベツのザワークラフト風
ちょびっとやる気を出しました。
キノコは、しめじと平茸を炒めて、豚肉はしゃぶしゃぶにして両方を出汁に漬けました。
それを素麺にぶっかけてボリュームたっぷりのお素麺になりました。
アクセントに七味唐辛子をたっぷりと振りかけて辛さで食欲が出てきます。
山菜と白滝と冬瓜を煮物にしました。
素麺があるのに、なんだか似たような白滝を入れた煮物を作ってどうすると思いましたが、
冷たい物だけだと体が冷えるかなーと煮物を作りたくなりました。
これだけでは、野菜分が足りないのでいつも通りのキャベツを添えて…。
今回は、買ってきたり作る気力が低下でそんなに凝ったものがないです。
栄養を考えないご飯が続きすぎると体には悪いでしょうが、たまにはいいかなー程度でしています。
そのたまが増えすぎないようにしないと…せいぜい週に１回位は手抜きでも問題ないでしょう。
