私の食生活11月中旬。

食事
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葉物野菜を取るように意識しています。
もう少ししたら、お鍋が増えて手軽に取れるようになります。
それまでは、サラダを楽しみたいと思います。

私の食生活11月中旬。


茹で鶏、ベビーリーフ、チキンスープ、バター醤油かぼちゃ、おつまみ4種盛り
盛りだくさんにも程があります。
鶏むね肉1枚を茹でてサラダチキンしました。
小ぶりなものを選んだつもりですが、それでも多いです。
下にしいたベビーリーフと一緒にいくらでも食べられてしまいます。
味付けはしていないので、野菜ドレッシングかおろしポン酢と一緒に。
鶏肉を茹でると美味しいスープも出来ます。
しめじを入れて玉子を入れて塩コショウで味を調えて出来上がりです。
これだけなのにほっとする味になります。
かぼちゃは、電子レンジで柔らかくしてバター、醤油、レーズンで和えただけ。
これが簡単ですがとても美味しくなります。
おつまみは…、イカ黄金、チャンジャ、ウニクラゲ、メンマとお酒が進みそうなものばかり揃えてみました(笑)


ぎょうざの満州の餃子、キャベツのザワークラフト風、チャンジャ、ウニクラゲ
出先でぎょうざの満州を見かけて購入してみました。
ラジオCMでよく聞いてはいたのですが、実店舗を見るのは初めて。
と言うことで、生ぎょうざを購入して家に帰って焼きました。
焼きムラが酷いです。火はちゃんと通っているからよしとしましょう。
初ぎょうざの満州の餃子は…というと。もっちり系な感じ。
皮が厚めです。味付け自体は薄味かな~。ん~私は、同じチェーン系だったら、
餃子の王将の方が好みかな。まぁ自分の焼き方が悪いと言う気もします。
でも、結構安かった。12個入りで320円+税だった。
安い特売の日もあるみたいだからそれを使ったらもっと安いらしい。
冷凍餃子を買ってモチモチだから水餃子にした方が美味しいかも。
後は、野菜成分を取るためとおつまみですね。


ロコモコ?、ベビーリーフ、梅水晶
ロコモコを食べたいな~と思ってハンバーグを購入したのですが、
間違っておろし大根の和風ハンバーグを購入してしまった(笑)
ロコモコにしたいならデミグラス系だろうと…(;^_^A
それでも強引にワンプレートに乗せた。なのでロコモコ…と言うよりは、
ワンプレート和風ハンバーグかな……まぁ美味しいからいいけど。
彩りと野菜成分を取るためにちょっと温野菜も添えてみました。
ご飯は混ぜ物をしているので色が紫色です。


舞鶴連合艦隊カレー、ねばねばサラダ
レトルトカレーです。貰い物です。
断捨離で食料ストックも整理をしていて、まだ賞味期限はありますが食べました。
具材は牛肉がちょっと入っている感じで他には目立った具材はないかな。
味は、コクがあるという感じです。結構味が濃いな~と思って、
裏面の成分を見ると、黒ニンニクも入っていました。
だから色も濃いし、味もしっかりしてるのだな~と思いました。
焼き野菜とかをトッピングしたらあったかも。
もしくは、とんかつとか…。貰い物なのでもう食べることはないかな…。
ちなみにパッケージはこんな感じです。

インパクトのあるパッケージで…。舞鶴に軍港があったからですね。
舞鶴行ったことないですけど、どんな観光が出来るのかちょっと興味が湧きました。

お土産でよくカレーを貰います。
私もお土産でカレーを渡すことがしばしばあります。
賞味期限が長いし、ご当地カレーなので面白いし、
嫌いな人は少ないし、仮に嫌いでも誰かにあげられますしね。

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